El libro que tienes en tus manos propone contenidos y actividades para mejorar el bienestar personal de las personas con discapacidad intelectual. Es el resultado de un proyecto de personas que trabajan en Plena inclusión Canarias y en la Universidad de la Laguna, en Tenerife. Este proyecto tuvo lugar desde 2015 hasta 2019. Está escrito en Lectura Fácil porque queremos que la información que incluye llegue al mayor número posible de personas. Este libro trata sobre la psicología positiva, una rama de la psicología que busca mejorar la vida de las personas y su bienestar emocional.

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